恋愛小説家 [DVD]出版社/メーカー: ソニー・ピクチャーズエンタテインメント発売日: 2007/05/30メディア: DVD クリック: 28回この商品を含むブログ (51件) を見る潔癖性で人と接するのが不器用で毒舌家な小説家が、徐々に周囲の人にうち解けていき年齢が一回…

718.13km 昨月よりもやっぱり落ちた。 けどまぁまぁ走った感がある距離。TSSは2,500くらいだったのでそこまで落胆はしていない。最終日とかもうちょっと走れた気もするけど･･･そこで微妙に距離を増やしてもあまり意味はないしね。月に二度くらいは100km走を…

34分 19.37km 三本ローラーでAve Cad105。とにかく足を回す練習。ところどころで下ハンを持ってケイデンスを上げてみる。まだ足を回す動きに余分なところがあると思うのでこの練習も意味がないわけじゃないと信じて。ここのところ夜、夕方は気温が低めなので…

ブラックホーク・ダウン スペシャル・エクステンデッド・カット(完全版) [DVD]出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2006/12/22メディア: DVD購入: 2人 クリック: 35回この商品を含むブログ (79件) を見るソマリアについてちょっと知りたかったのでその…

Rebellin, Schumacher are CERA suspects 以前書いたけど2008年ツール・ド・フランスは個人的にとても良かった。苦労人のサストレが優勝したこともあるけど、ロードレースはチームで戦うものってのを認識させてくれたから。そんな中やっぱりあったドーピング…

36.73km三本ローラーが続いたので何としてもトルクをかけて走りたい、と峠に行った。主にケイデンス70維持でトルクをかけて走ること、ダンシングをちょこちょこ練習すること、が目的。 パワーはとても低いが今後何本も峠を越えて走り慣れていくしかないだろ…

40分 19.56km 今日はなぜか三本ローラー。 結局生活が崩れる→外出るには時間がなくなり自転車乗らないよりマシかなとローラーへという悪循環におちいる気がする。ローラー練習も無駄じゃないし、常に100回転以上で休み無く乗っていられるって外ではなかなか…

年齢階層別の金融資産保有割合をグラフ化してみる＠Garbagenews.com 団塊マネーの追跡、高齢者貯蓄の行方 〜巨大金融資産はますます高齢者に偏在する〜 PDFリンク＠第一生命経済研究所 国際比較：個人金融資産1,400兆円＠日本銀行 日本では50代以降の世代に…

ランス・アームストロングがツール・ド・フランスに出場するメドは経った。そんなところでふとAmazonを見ていたら目に付いたモノ。ツール・ド・フランス 1999-2005 [DVD]出版社/メーカー: 東宝発売日: 2009/07/08メディア: DVD購入: 1人 クリック: 54回この…

ラスト20kmくらいから一人で逃げ、先行していたF.ジルベールを抜きチームメイトが後ろでがっちり押さえての勝利。レベッリン等もSaxobankの抑えを突破できず。アンディはメジャーレース初勝利？といってもまだ23歳だよ･･･。今後さらに活躍が期待できそう。今…

Yellow Bicycle (別冊ベストカー)作者: ベストカー出版社/メーカー: 講談社発売日: 2009/04/20メディア: ムックこの商品を含むブログ (2件) を見る新刊自転車雑誌ができた、ということで見てみたが価格を見た瞬間× 定価2,000円也 とにかく高すぎる。 「ロー…

30分 15.36km今日は一日雨。 最近暖かさが無くなって冬をちょっと過ぎた程度に寒い。来週の今頃は暖かいらしいが気温の変動が激しいなぁ。夜に少しでも、と思い体を動かしておいた。

ちゃりんこ乗ってどこ行くの？ 最近見つけてびっくりした選手。第2回全日本実業団ヒルクライムin伊吹山ドライブウェイの勝者。上がBlog、下がCyclingtime.comのニュース記事。 実業団最高タイムはER2組の才田直人(エルドラード) テニスより転向し、ロードバ…

IT鎖国 中国、ＩＴソースコード強制開示強行へ…国際問題化の懸念 多分あまりニュースになってないけど、中国でビジネスを展開している企業にとってはこれが実現したら危機的な状況になるだろう件。 制度は、中国で生産・販売する外国製の情報技術（ＩＴ）製…

34.69km 全回とほぼ同じコースを行って帰ってしてきた。今日は三本ローラーの成果（？）か全回よりきちんと足が回っているように感じたけど、数字っていうのは冷たいもので全回と全く同じだった。練習の成果なんてそんな急には現れるものじゃないのはわかっ…

Fuji-Servetto gets an invite to the Giro d'Italia Italy: Acqua e Sapone, ISD, Lampre, Liquigas France: AG2R, Bouygues Telecom Kazakhstan: Astana Great Britain: Barloworld Spain: Caisse d'Epargne, Fuji, Xacobeo Switzerland: Cervelo USA: Gar…

リエージュ-バストーニュ-リエージュ2008 この動画の7:20くらいからゴールまで残り少なくなって、F.シュレック、A.バルベルデ、D.レベッリンの争いがある。残り距離は少なくシュレックはスプリントになったら負け、というのは解説の栗村さんの言うとおり。そ…

15.57km 夕方に30分きっかり。 Ave.Cadちょうど100。足をぐるぐる回してとても水っぽい汗をかいて終了。とにかく淡々と30分間同じ感じで、時々下ハン持ってフォームを意識して足を回していた。トルクは全然かかってないし、心拍数もさほど上がってない。練習…

Mavicリムストーンを購入しようと思っていたけど、「これで十分じゃない？」と言われ（＠ミソノイ）ホーザンのラバー砥石を購入。一応使ってみた写真 正直使ってみた効果は不明。効果がある！と思いこんでいればあるんだろうし、ないと思えばないんだろう。…

こういう発想ができるってすごいことだと思う。実際ありそうに思えるところも笑える。

こっちはリスペクトできる映像。これくらい自転車をコントロールできたらいいものだ。 Inspired Bicycles - Danny MacAskill April 2009

スプリントしながらテオ・ボス（ラボバンク）がリーダージャージの背中の辺りをひっつかんでフェンスに向かって投げ飛ばし、自分も含めて集団落車してる。本人曰く 「しょうがなかった」 テオ・ボスといえば「銀輪の風」なんかで度々取り上げられて、オリン…

35.46km 夕方に。 今日は花脊を登って帰って来ようかと迷ったけど、天気が悪く暗かったことと日が沈むまでに時間がなかったので江文峠まで行って帰ってきた。 とりあえず登りを230w近辺で登ってみたかったんだけど、途中峠でも39*25ケイデンス70ちょいで230w…

19.94km 一日中雨のため夕方室内で三本ローラー。40分くらい。39*17で大体5分アップ、10分下ハンもって早めに回す、間に5分でもう一本、適当にダウンして終わり。途中汗を何とかしないと前も見えなくなりそうだ。雨だけに余計にね。一応まだ騒音での苦情はな…

2008年のツールドフランス第18ステージの映像Team ColumbiaのブルグハートとQuick StepのC.バレドが逃げて残り10km辺りから駆け引きを演じる映像なのだけど、それぞれの走り方に違いがあって面白かった。解説の今中さんも言っているけど、ブルグハートの自転…

Twitterpic＠lansarmstrong LanceArmstrongがTwitterにてフレームを発表（ジロはこれで出るのかな!?） ヘッドアングルが市販品とは違うっぽい。それとシートマストは変更になるのか？他社のインテグラルシートポストと似た造りになっている。やっぱり一般販…

40.41km 色々してたら午前に出かけそびれ夕方にちょっと走ってきた。やっぱり観光客でめちゃ混み。。。桜のシーズンが終わったと思ったら次は修学旅行シーズン、京都観光に終わりはないのだ。

AmstelGoldRaceで逃げに乗って走り続ける新城選手＠B-Box Bouygues Telecom。他の選手と比べてフォームやポジションがちょっと違うかな？と感じる。でも同じペースで逃げ続けられているのでフォームとかポジションってその人の走り方とか体型に合った型があ…

SRAM revamps its original road group, Zipp rolls out new 303s いきなりだけど重量は1,957グラム（BB30 ver.）,および2,097グラム（ノーマルBB） 変更場所は BB30クランクを追加 ブレーキ クランクデザイン ディレイラーケージ というところ。第一印象は…

83.67km 本来は以下のルートを通って物足りなかったらサイクリングロードを走って距離は稼ごう、なんて考えていた。 そうしたら50号から入る道がわからず、地元の人に道を聞くも更に迷って結局わかりやすいけど遠回りな日吉ダムの方まで足を伸ばして、園部駅…