恋愛小説家 [DVD]出版社/メーカー: ソニー・ピクチャーズエンタテインメント発売日: 2007/05/30メディア: DVD クリック: 28回この商品を含むブログ (51件) を見る潔癖性で人と接するのが不器用で毒舌家な小説家が、徐々に周囲の人にうち解けていき年齢が一回…

718.13km 昨月よりもやっぱり落ちた。 けどまぁまぁ走った感がある距離。TSSは2,500くらいだったのでそこまで落胆はしていない。最終日とかもうちょっと走れた気もするけど･･･そこで微妙に距離を増やしてもあまり意味はないしね。月に二度くらいは100km走を…

34分 19.37km 三本ローラーでAve Cad105。とにかく足を回す練習。ところどころで下ハンを持ってケイデンスを上げてみる。まだ足を回す動きに余分なところがあると思うのでこの練習も意味がないわけじゃないと信じて。ここのところ夜、夕方は気温が低めなので…