2009年4月の走った

718.13km

昨月よりもやっぱり落ちた。
けどまぁまぁ走った感がある距離。TSSは2,500くらいだったのでそこまで落胆はしていない。最終日とかもうちょっと走れた気もするけど･･･そこで微妙に距離を増やしてもあまり意味はないしね。月に二度くらいは100km走を取り入れて、6月、7月とその距離を長くしていきたい。5月はインターバルトレーニングと峠でSFRとかを取り入れるつもり。