2020-01-05 ローラー off road-bike training ◾️ZWIFT 1:06 34.3km 脚を上げる事だけを意識して映画を見ながら淡々と。映画を見切れなくて不完全燃焼。 残念ながら今年も冬季休暇中に体重UP。少しずつ燃焼させていかねば。 ◾️仕事始め 明日から仕事。年々時間が過ぎるのが早くなっていくので、スピード感と日々の振り返りを忘れず頑張ろう。