2008-03-09 47.6km training 浜名湖半周 本来浜名湖のんびり一周をするはずだったのだけど、道を間違えて速いペースの半周に加わる。そして平地でちぎられる・・・。本当に悔しいのだけど中々平地で早いペースにくらいついていけない。 適切なギヤを使っていない 筋力がない ペダリングを初めとした"自転車に乗る技術"(=効率よく速く走る技術)がない 根性がない さて、どれでしょう?