最初についていたのがコンパクトクランクだったのでコンパクトできている。ただ渡○さんからご指摘を。 サイクリングレベルならOK。だけど速くなりたいなら･･･ →-コンパクトクランクは自分の可能性を閉ざす why？：極論すれば"速い"ということは一つでも思い…

浜名湖半周 本来浜名湖のんびり一周をするはずだったのだけど、道を間違えて速いペースの半周に加わる。そして平地でちぎられる･･･。本当に悔しいのだけど中々平地で早いペースにくらいついていけない。 適切なギヤを使っていない 筋力がない ペダリングを初…