832.52km11〜1月に比べて急に距離が伸びた。今月は思い描いていたことが出来たと思う。来月はもう一段階上の強度で20分走とか筋トレ的な意味で重いギヤを使った練習を取り入れていきたい。集団で走ったときはアウターで強引に走ったりしないとついて行けなか…

83.13km6:15起床。昨晩は2:00就寝だったので、朝練参加は微妙と思いマイペースでのんびり周回コースでも行こうと思い走っていると意外にも神社のところでミソノイの集団発見！KazuさんとかImamuさんに会えた。皆さんオレンジロードに行く、というのでとりあ…