詳細は写真ものってるコチラへ。 最初は存在すら知らなかった親睦会なのだけど、朝練後に松下さんに偶然一人欠席がいると誘われて、急遽参加することに。結局は参加してよかったー。今後色々なイベントに参加できそう。ちょっと世代が違うとか言ってしまった…

朝：ミソノイ朝練 人と走ると、普段いかに自分がちんたら走っているかがよくわかって面白い。追い込む･･･というかちゃんと鍛えるためには速度より心拍管理を行って85%で走り続けるとか90%以上でダッシュをやってみるとか加えないと意味ないかな。 今は"ただ…