2009-05-29 周回コース×1 training 34.32km 周回コース 1. 6.3km 12:47 Ave Watt:200 Cad:81 Speed:29.35km/h HR:173 久々にちゃんと走ったのでとても心拍が上がりやすい。 周回コースはこんな感じで30周くらい走れればいいのだが・・・まだまだ。