三本ローラーと筋トレ

雨が続いたけど本日昼には止んだ。

結局三本ローラーばっかりだなぁ。今日もクリートの位置を調整。右足に違和感を感じたことはほぼないけど、左足は度々違和感を感じていた。多分それは右足と左足で結構クリートの角度が違っていたことが原因だろう。先日同じくらいの角度にしたと思っていたけど、まだちょっとずれていたので微調整。大分良くなったと思う。