ボチボチ

実は二週間くらい前から膝が痛い（！？）という感じが続いているのであまり長い時間は自転車には乗らず、今日は何をするのかあらかじめ決めておき、短時間で集中して自転車に乗っている。ケガは癖になりやすいので気をつけねば。。。

そして膝に痛みを感じた原因は自転車に乗る姿勢を変えようと色々試行錯誤していたことっぽい。動かす時は少しずつ、1カ所にせねば。