日本製だからといって必ずしもよい物というわけでもない、と最近は思っているけどこれは良品。 実測18ｇ（ボルト抜き）で二つ使っても36g程度と超軽量。前に買っておいたので不確かだけど、2,500円程度だったはずなのでコストパフォーマンスはすごく高いと思…

三本ローラー＋筋トレ最近ずっと三本ローラーで練習している。乗った瞬間から降りるまで脚を止めてはならぬ！なのでただ乗っているだけでも練習になる、と思う。雨だったり外が暗い時に信号等で脚を止めざるをえない外に走りにいくよりも、短い時間だけど集…