2009-06-23 一周 training 34.35km1. 12:30 Watts:192 Cad:88 Bpm:167いつも通りの走りだった。ただパワー値一定の走りってのはとても難しく、信号とかがあるにせよ一定とは程遠い。峠の登りとかでも試してみなくては。