三本ローラー

23.83km

三本ローラーだと負荷がしっかりかからないし、何も冷やすものがないのであまり長い時間は乗れないのだけどこれが結構楽しい。筋力は落ちたような気がしてきたけど、足を回すことの意識を付けるのが先決かな、と思う。Rosso豊さんみたいな高いケイデンスを保ち続けることは苦手なので改善しよう。