2008-03-06 6km training 平日にももう少しまともなものをやれるようにしなくては。休日だけでは何も変わらない・・・。休日乗った後には足が引き締まっている感じがするけど、毎日動かしていないと週末前に足がゆるゆるな感じになってる。