2009-02-19から1日間の記事一覧
46.94+16km今日は寒くて雨が降りそうで風向きがここ数日と違う日だった。帰りはいつも追い風のはずなのに、今日はそうとも限らずちょっと焦った。2週目は久しぶりにアウターに入れて重いギヤを使って走ってみる。その他はいつも通りインナーでケイデンスを…
46.94+16km今日は寒くて雨が降りそうで風向きがここ数日と違う日だった。帰りはいつも追い風のはずなのに、今日はそうとも限らずちょっと焦った。2週目は久しぶりにアウターに入れて重いギヤを使って走ってみる。その他はいつも通りインナーでケイデンスを…