激減!11月は月初めに調子に乗ってサドルを思いっきり上げたところ、左膝の関節ちょい下辺りが痛くなり走るモチベーションが落ちた。結構すぐ治ると思っていたのだけど、完治にはすごく時間がかかり他の体の不調もありリカバリーするまでに大変だった。すご…
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