2008-11-04から1日間の記事一覧
筋力を使わずにいようと登りでないところでケイデンスを高く、を意識した。・・・が左膝が痛くなった・・・。Power値はThresholdだけど心拍はRecoveryが多いってことは体の調子がいいか、以前より楽に力が出せるようになったということだろう。何にせよ狙っ…
筋力を使わずにいようと登りでないところでケイデンスを高く、を意識した。・・・が左膝が痛くなった・・・。Power値はThresholdだけど心拍はRecoveryが多いってことは体の調子がいいか、以前より楽に力が出せるようになったということだろう。何にせよ狙っ…