三本ローラー
6.82km
今日は自分の時間の使い方が下手、というかもっとてきぱき行動してれば練習時間はとれたのだけど、身体検査前に三本ローラーにちょっと乗っただけ。ケイデンス101で13分ちょっとくらい。以下に書くけどツールドフランス2008で使われていた曲を聴きながら。
morning after / boom boom satellites
Ne lui parlez plus d'elle
6.82km
今日は自分の時間の使い方が下手、というかもっとてきぱき行動してれば練習時間はとれたのだけど、身体検査前に三本ローラーにちょっと乗っただけ。ケイデンス101で13分ちょっとくらい。以下に書くけどツールドフランス2008で使われていた曲を聴きながら。
morning after / boom boom satellites
Ne lui parlez plus d'elle