2008-09-19 46.79km TSS=192.5 IF=0.981 training 台風襲来日だけどスキマの晴れ間に乗った。足は回るが心拍が回りすぎてキツキツ・・・毎日乗ってた方が疲れが溜まってても調子がよい気がする。