67.98km TSS=241.2 IF=0.905

坪兄さんの案内で初の春野。

距離はそれほど長くないけど途中30分程度延々と登っている間、坪兄さんが一緒に登ってくれたおかげで集中して長い時間負荷をかけられた。少しだけ離れてしまった最後5分程度だれているが、自分の今持っている力をじわじわ出せたと思う。心拍も一人では中々そこまで上がらないのだが、Max185と上がっていた。知らない道を案内してくださったことも含めて感謝感謝。

やっぱり誰かと走るとより集中できる。下りも長くて面白かった。