トレーニングメニュー
トレーニング･･･のつもりの走りはしているが回数、距離共になっていない。
それはまだしもトレーニングの目安が全くない。せいぜい距離くらい。距離は距離で大事なのだろうけど、他の人と比べて自分がどれだけ、、、っていう"差"がわからない。今トレーニングのお供につかっているPolarのCS200cadってやつは一応心拍、ケイデンス、速度、距離、ラップタイムが測定できて、これはこれでよくできていると思うのだけど、パソコンにデータ転送して管理できないし、自分には周回コースのような場所もないのでラップもはかっていない*1。
･･･単純に言えば流行？のパワーメーターが欲しいなと。
心拍○○%で何分走る＝○○ワットで何分走る
ではないので(心拍は体調に左右される)、測定値として信頼できるワットを使ってトレーニングをしてみたい。というわけでメモ。
