2008-02-28から1日間の記事一覧
以前夏に朝練後調子にのってついて行って大迷惑をかけた浜名湖一周。その悪しき記憶を振り払うために一人で行っておいた。心拍がInZone(85%)で2:00あったのである程度一定ペースで走れていたのかな。行きは向かい風で大変だったけど新居辺りからは追い風に…
以前夏に朝練後調子にのってついて行って大迷惑をかけた浜名湖一周。その悪しき記憶を振り払うために一人で行っておいた。心拍がInZone(85%)で2:00あったのである程度一定ペースで走れていたのかな。行きは向かい風で大変だったけど新居辺りからは追い風に…